evde spor yapmak

daha sıkı bir disiplin gerektirir. Spor salonlarında sağda solda koşanları, ağırlık çalışanları gördükçe insan bir gaza geliyor ama ev öyle mi? Sen orada bir iki üç diye sayarken rahat koltuk gel ben burdayım otur allasen der durur.
rahattır, koç siz olursunuz. istediğiniz figürü istediğiniz sayıda yapabilirsiniz.
ama halının temiz/kirli oluşunu baştan kontrol edin. Yoksa spordan soğuyabilirsiniz.

ayrıca (bkz: umut fakirin ekmeği)