ertesi gün tatil olunca erkenden uyku bastırması

Hafta içi kazanılan alışkanlığın tatil günlerine de yansımasıdır. Vücut alarm verdiği zaman yapacak bir şey kalmıyor.
Tatil gününden maksimum kapasite faydalanmayı getirir. Tabi erken uyanırsan.