“ Ne kadar az bilirsen o kadar iyi uyursun” der Gorki
İzahını Sartre yapar; “Uyursan gece biter, uyuyamazsan sen."
Son noktayı Freud koyar: “Çok uyumak kaçmaktır, uyuyamamaksa yakalanmak. "
Düşüncelerin sıçraması sonucu kendinle muhabbet etmek. Fikir çağırma eylemi ile uykuya geçiş aşamasına ön ayak olmak
Uyumaktan düşünememe evresi gelir sonrasında.
Tam uyumuşken, uyanmak zorunda kalmak
o zaman sizlere bu şarkıyı armağan ediyorum tık tık
Kütük gibi uyuma garantili tavsiye: yatağa uykunuz geldiğinde girin ve öncesinde yeme içmeyi, özellikle tatlı, tuzlu aburcuburları kesin, yatağa geçmeden ortamınız uygunsa ışığınızı loş hale getirin ve yatak odanız zifiri karanlık olsun. Ve sabah zorlansanızda biraz erken kalkmaya gayret gösterin. Bu şekilde devam ederseniz istesenizde düşünemeden uykuya dalarsınız. Uyuyamazsanız madde 1'den tekrar başlayın.

düşünmekten uyuyamamak