düşünmekten anı yaşayamamak

son bir aydır nedensizce herhangi bir konu üzerindeki en ufak bir ayrıntıyı bile düşünür oldum. hayatın tadını alamıyorum, aman siz yapmayın.

yıllardır yaptığım eylem.

Kurtulmayı başaramadığım eylem.

Büyük bir hatadır. Çok yaptım. Yapmaya da devam ediyorum. Hiç bir artısı da yok.

evlendikten sonra sıkça yaşanır.

hayatın çoğunu keşkelere bağışladığımızın resmi.

stres belirtilerinden biridir. ülkemizde bir çok fiziksel rahatsızlığın kökeni strestir. çaresi sözde vardır ama bence yoktur.

hayatı zehir eden durumdur. sürekli buhran, sürekli stres, sürekli "bunu yaparsam/yapmazsam nolur" düşünceleri, sorumluluk almaktan korkma halleri, en ufak bir olayı bile en ince detayına kadar irdelemek..

Hep yaptığım ve sanırım hep yapacağım eylem.Kayıplarıma üzülürken kaybediyorum.

5 yıldır düşünmekten, sinir, stres, sıkıntıdan adam akıllı yaşayamıyorum

Çok feci ve yıpratıcı bir ruh halidir

Sürekli Geçmişi düşünürsen özlemekten ,
sürekli geleceği düşünürsen korkmaktan,
Bugünü yaşayamazsın.
ama sorun şu ki maalesef bugün de pek bi şey yok
En azından benim için.

anı yaşamaktan düşünmeyi unutmamak gerekir

Çözümü bulmuş biri olarak tavsiyemi buraya bırakıyorum.
Sürekli düşünmekte olmanızin bir sebebi var.
Karar vermek zorunda olduğunuz birkaç seçenek var onunuzde ve siz hepsini bir arada yürütmek istiyorsunuz. Olmaz. Olmuyor. Bu durum sizi felce uğratır. Onu mu yapsam, biraz onu biraz onu, yok yok biraz şuna ağırlık vereyim derken bir bakarsiniz ki aslında hicbir bok yapmiyorsunuz. Neden? Çünkü sürekli kaygı halindesiniz. Acaba yol aliyor muyum? Hepsi bir arada yürüyor mu? Göreceksiniz ki eğer üst düzey bir motivasyona sahip değilseniz isler sarpa sarmış haldedir. Bu durum da sizi sürekli düşünmeye sevk eder ve içinde bulunduğunuz anı piç etmenize sebep olur. Buraya kadar tarifim sizin sorununuza uyuyorsa okumaya devam edin, çünkü çözümü veriyorum;

İsleri sıraya koyun. Her şeyi bir anda değil tek tek yapın. Bu sizin odaklanma becerinizi artırırken, aldığınız yolu görmenizi sağlar ve ilerliyor olmankz sizi motive eder. Bu sayede içinde bulundugunuz anın da tadı kaçmaz. Çünkü ortada kaygı kalmaz. Bu bu kadar basit. Bu çözümü kendi adıma faydalı buluyorum. Ama buna erişene kadar 3 ay saclarimi yoldum stresten.

hayatı zehreden huy.
bir gözü geçmişte, bir gözü gelecekte olan şimdiye şaşı bakarmış.

ben genelde tam tersini yapıyorum. anı yaşamaktan düşünmeye vakit bulamıyorum :)

Hayatı hafife almayanların tercihidir.

Nerede o eski carpe diemci biz...

Ne yapalım kardeş ölekmi yani, düşün düşün boktur işin o yüzden bizde koy götüne rahvan gitsin diyoruz ve çatır çatır anı yaşıyoruz..

Bütün hayatını bunu yaparak mahveden bir kişi olarak ne desem boş aslında. Çok düşünmeyin, akışına bırakıp yaşayın, her şey olacağına varıyor, anın tadını çıkarın, geleceği düşünerek yarını mahvetmeyin. Ben yapamıyorum ama siz yapın, hayatın tadını çıkarın