antidepresan etkisi gösteren şeyler

kafaya alınan sert darbeler ve akabinde uçuşan yıldızlar. '*'

gece olup yastığa başınızı koyduğunuzda karanlıkta görünmeyen belli belirsiz tavanı izleyerek hayaller kurmak. geçmiş anıları canladırmak veya gelecekle ilgili senaryolar yaratıp bunları o karanlık tavanda oynayan bir filmmiş gibi imgelemek ve düşündükçe yüzde tatlı bir tebessüm oluşması.

Boynuz olup kulakı geçmek.

(bkz:ince bellide dumanı tüten kaçak çay)

bakın hep söyledim, yine söyleyeceğim: kaybettiğinde değil vaz... pardon o başka konuydu.
hep söyledim, yine söyleyeceğim: o’nun kokusu.

evcil hayvan, bebek gülümsemesi ya da güzel bir çocuksa o da olur bir de sıkışmışlık varken iyice bir sıçmak

(bkz: saçının okşanması) hatta öyle etkilidir ki o huzurla bir uyutur bir uyutur.

(bkz: arkadaş)

uyumaktır en önemlisi.

Örgü örmek.

yürüyüş yapmak, bisiklete binmek, spor yapmak.

Elinizi yumruk yapıp, bağrınıza '*' belirli aralıklarla hafif sert vurmak.

Evet, doğru okudunuz. Nerde dinledim ya da okudum hatırlamıyorum. Fakat anksiyete krizi, taşikardi gibi durumlarda işe yarıyor gerçekten. Bunu duyduğum kişi şöyle demişti;
“bizim kültürümüzde bir kayıp ya da kaygı sırasında kadınlarımız bu hareketi yapardı. Belki bilinçli belki bilinçsiz. Eski insanlardan öğrenecek çok şeyimiz var.”
Bilimsel kısmını falan da açıklamışlardı da o kadar hafıza bende Yok.

Not: Ytd.'*''*'

Konuşmak
Böyle uzun uzun.
Arkadaşlık güzel şey vesselam.

Bazen konuşulmuyor mesela
O vakitlerde de yazmak uzun uzun.

He bi' de ağlamak
Ağlayıp rahatlamak.

(bkz: land)'*'(bkz: yenlowang abimm)
(bkz: çikolata)
(bkz: çocuklaaar)
(bkz: hayvanları sevmek)

neşet ertaş.

(bkz: sırt üstü uzanıp tavanı izlemek)
otururken izlemeye kalkarsanız boynunuz tutulabilir efenim aman dikkat.

(bkz: bulaşık yıkamak)
böyle foşur foşur bol köpüklü olacak ama.

(bkz: kitaro)
(bkz: yann tiersen)

(bkz: kedi sevmek)

ilhan irem'in sesi