yüz yogası

  • yüzdeki kırışıkları açmaya ya da engellemeye ve yüzü şekillendirmeye yarayan yoga türü.

    söylenene göre yüzümüzde 57 tane kas var. tıpkı spor yaptığımızda vücut kaslarımızı çalıştırıp onları gerdiğimiz gibi yüz kaslarımız için de yogayla bunu yapabiliriz. internetten before after fotoğraflarına baktığımda şaşırtıcı derecede fark yarattığını gördüm.

    zeynep şensoy'un kanalından ara sıra yapıyorum. gayet güzel anlatıyor merak edenler bakabilir.
  • Sayesinde 25 yaşında göründüğüm yoga çeşidi.
  • Bir kere yapmaya niyetlenip boynumun tutulmasına sebep olunca bir daha denemediği yoga türü. Allahtan 18 yaşında görünüyorum da çok lazım olmuyor. *