ip atlamak

  • nostaljik bir çocuk oyunu diyebiliriz sanırım. birçok çeşidi olan bu ve benzeri oyunlar sayesinde çocuklar sosyalleşir ve mutlu olurlardı.
  • 20 yıl önce sokaklarda çokça görebileceğiniz, şimdi ise unutulmaya yüz tutmuş aktivite, oyun.
  • İlk okuldayken bizim sınıftaki kızların ve nice çocuğun gerçekleştirdiği eylem. Çocuk derken amacım çocuklara indirgemek değil pek tabi yetişkinler de atlayabilir :)
    Aynı zamanda bende kötü anıları bulunan eylem.
    Bizim kızlar beni oyunlarına almayı sevmezlerdi. İp atlarlarken yanlarına giderdim ben de atlayabilir miyim diye ama kontenjanımız doldu derlerdi( o yaşta neyin kontenjanıysa).
    İp atlamiyim en azından tutayım derdim yine hayır derlerdi. Benden sonra başka biri gelirse ve' ben de atlayabilir miyim '
    Diye sorarsa onu oyuna alırlardı ama.
  • Etkili bir kardio çeşidi. Spor yapmaktan bir süre sonra sıkılıyorum ama ip atlamaktan sıkılmıyorum. Biraz zor olsa da zamanla alışılıyor.
  • En sevdiğim aktivity. '*' biraz geç öğrensem de çok seviyorum. Dakikalarca cebelleşebilirim. Spor yapmayı hiç ama hiç sevmem, İp atlamayı spordan saymıyorum o yüzden. O bambaşka bir şey. Hoş, uzun ve çırpı bacaklarımdan dolayı hemen yorulup dinlenmeye geçiyorum ama bu sevgime mani değil.. (bazenatlayamıyorumamaçaktırmayın)
  • İp atlamak toplumumuzda daha çok kız çocuklarına mal edilmiş olsa da spor dünyasında çok kullanılan bir kardiyo çeşididir. ‘Skipping’ diye geçer ve yapılan araştırmalar gösteriyor ki her gün 30dk boyunca ip atlamak 10km koşunun kalorisine denk geliyormuş. Aynı zamanda düzenli yapılması dolaşımı arttırmada da büyük fayda sağlıyor. Bacak kaslarımızın gelişiminde de büyük katkı sağlıyor
  • bütün vücudu çalıştıran ve kemiklere faydalı ve epey zor aktivite. şu donuk omzum geçsin atlayalım bakalım.