kilo vermek isteyenlere tavsiyeler


  • Öncelikle kilolarınızı siz kendinizin sağlığı için vereceksiniz sakın unutmayın. Başkalarının dediklerini pek de umursamayın. Uzman yardımı alın. Diyetisyenlerinizle beraber hareket edin ani ve hızlı kilo verme değil uygun zamanda ve sağlıklı kilo verin. zira kilo olarak yağ yerine kaslarınızı da parçalayabilirsiniz. Eğer uzman ile yaparsanız yağlarınızdan ve vücudunuzda ödemden kurtulursunuz. Tekrar söylüyorum başkasını umursamayın kendi sağlığınız için vereceksiniz.