koşmak
-
bedeni yorarken zihni son derece dinlendiren bir aktivite. -
(bkz: forrest gump ) -
Müzik eşliğinde süper olur. Ama ben yürüme taraftarıyım. -
koşmak çok zevkli çok da keyifli bir aktivite. ben de bir kaç yıldır koşuyorum ve çok keyif alıyorum. daha önce bununla ilgili yazdığım yazım da burada. https://kosanbaba.com/kosuya-neden-basladim/
-
Amatör olarak koşuyorum. 21k ve üzeri koşanlara saygım sonsuz. Çok büyük emek vermek gerekiyor. Oralara çıkamasam da ufaktan koşu mesafemi arttırıyordum. Araya şu koronavirüs girdi. Artık havalar da ısındı, karantina bitse de rahat rahat koşsak. -
Taşikardi, Aritmi Ve Ekstrasistol Sorunlarımdan dolayı pek yapamadığım eylem. Kalbim kuş gibi ağzımdan çıkacak oluyor. O derece kötü hissettiriyor. Koşmanın nasıl bir şey olduğunu unuttum uzun zamandır. Otobüs mü kaçıyor, kaçsın. Bir saat beklerim. Kalbimin normale dönmesi daha uzun sürüyor çünkü. -
çözülmesi gereken düğümlerin çözüldüğü bir etkinliktir benim için. Beynimin karar konseyi gibi daha çok. Sağlıksal boyutu zaten tartışılamaz. -
Dizlere verdiği zarardan sebep pek de sağlıklı bulamadığım aktivite.
Tempolu yürüyün efenim
Edit:imla -
Şu an tek ihtiyacım olan şey, bir deniz kıyısında sabaha oturup olan biteni gözden geçirdikten sonra oradan her şeyi aşmış bir insan olarak kalkıp gitmek, der sait faik. Bazen koşmak kaçmaktır, oturup mücadele etmek gerek.