ilk kez sigara içeceklere tavsiyeler

  • (bkz: içmeyin)
  • izmariti dudaklarınızın arasına yerleştirip, alabildiğiniz kadar derin bir nefes alın. Muhtemelen ikinci nefesi almadan sigarayı elinizden bırakacaksınız.
  • Bir taneden bir şey olmaz lafına kulak asmayın. Bir taneden bir şey olur.
  • madem bu merete başladınız benim gibi, o zaman uymanız gereken, uyarsanız sizin açınızdan iyi olacak bazı durumlar var.

    1) sigaraya başladığınızda arkadaş ortamında, sanki çok iyi bir şeymiş gibi, sürekli ondan bahsedip durmayın. 4-5 yıldır içmeme rağmen, içtiğimi bilmeyen arkadaşlarım bile var. insanların sigara içtiğinizi bilmesi marifet değil.

    2) yanında sigara içilmesinden hoşlanmayan insanlara saygı gösterip, yanlarında içmeyin. bu kendi arabanız, kendi eviniz dahi olsa. çünkü içmeyen için gerçekten eziyet oluyor.

    3) hiçbir zaman ona bağımlıymışsınız gibi düşünmeyin. yeri geldiğinde bırakabileceğinizi, iradenize güvendiğinizi aklınızın hep bir köşesinde tutun. ben bu sayede hiçbir zaman sigaraya bağımlı olmadım. yeri geldi 4-5 ay ağzıma sürmediğim zamanlar oldu sırf canım istemediği için. yeri geldi 1-2 paket içtiğim zamanlarda oldu. şu an günde 2-3 dal seyrinde sürdürüyorum. içmediğim günler de oluyor.

    4) derdiniz, kederiniz için sığınılacak bir liman değil sigara. böyle düşünmeyin. böyle düşünürseniz her derdinizde ona koşarsınız ve iyice bağımlı olursunuz. sınırları bilmelisiniz. ben genelde dertli değil, keyifli ve neşeli zamanlarımda sigara içerim.

    sonradan eklenen madde: 5) aklı başında hiçbir insan günde 1 veya 2 paket sigara içmez (hiç içmez dersem kendime hakaret ederim ben aklı başındayım lan! nasıl olsa herkes ölecek. avuteyşın) günde 5 veya 6 dal sigaradan fazla içiyorsanız bilin ki kontrolü yavaş yavaş kaybetmeye başlıyorsunuz. kendinizi frenlemezseniz ileride çok sıkıntı çekersiniz.

    benim size tavsiye edeceklerim bunlar. başlamamanız en iyisi tabi ama burada içme dediğimiz için içmeyecek insan olduğunu düşünmüyorum. herkes koskoca bir birey sonuçta. kararlar ve sonuçlar size ait ve neticesinizi siz yaşayacaksınız. bu tavsiyelerin ise size faydası olur.
  • eğer biri size dumanı çektikten sonra "hıh! annem geldi" demelisin derse. demeyin.
  • 9 liranız olmadığı zaman 3 liraya tütün alabilir boğazınızı yakabilirsiniz dikkat