antidepresan etkisi gösteren şeyler
29 entry daha
-
(bkz: çikolata)
(bkz: kankalar)
(bkz: bol gezmek)
(bkz: yazmak)
(bkz: pattis kızartması) -
Sevilmek -
(bkz: spor yapmak)
(bkz: kitap okumak)
(bkz: dans etmek) -
Duman - melankoli -
çocuklarla oynamak sohbet etmek (onlara sorular sorun, dünyayı nasıl algıladıklarını keşfedin)
eş/dost ile sohbet/dertleşme
boş beleş yürüyüş (hiçbir amacı veya varış noktası olmamalı, bu önemli)
ultra yeteneksiz bile olsan, kağıda bir şeyler karalamak (resim, şekil vs.)
kum torbası ile haşır neşir olmak (aslında sporun her türlüsü ama en iyisi bu bence)
küçük bir çakı ile tahta soymak, yontmak vs. (yaş odun ise soyduğun kabuğu koklamayı unutma)
hayvan sevmek (varsa uzun yumuşak tüylü tercih sebebidir)
-
Dünya güzellerim adlı iğrenç program. Hindistan'da Safiye Soyman,Banu Alkan'a "65 kartın var mı?" diye sordu.. -
evcil hayvan, bebek gülümsemesi ya da güzel bir çocuksa o da olur bir de sıkışmışlık varken iyice bir sıçmak -
Kişiye kendisini unutturacak seviyede haz veren her şey antidepresan etkisi gösterir. Lakin bazı zamanlar antidepresanlar bile antidepresan etkisi göstermez. -
Hayvanlarla oynamak derim. Pambık gibi yapıyor insanı. -
Müzik. -
gece olup yastığa başınızı koyduğunuzda karanlıkta görünmeyen belli belirsiz tavanı izleyerek hayaller kurmak. geçmiş anıları canladırmak veya gelecekle ilgili senaryolar yaratıp bunları o karanlık tavanda oynayan bir filmmiş gibi imgelemek ve düşündükçe yüzde tatlı bir tebessüm oluşması. -
Elinizi yumruk yapıp, bağrınıza '*' belirli aralıklarla hafif sert vurmak.
Evet, doğru okudunuz. Nerde dinledim ya da okudum hatırlamıyorum. Fakat anksiyete krizi, taşikardi gibi durumlarda işe yarıyor gerçekten. Bunu duyduğum kişi şöyle demişti;
“bizim kültürümüzde bir kayıp ya da kaygı sırasında kadınlarımız bu hareketi yapardı. Belki bilinçli belki bilinçsiz. Eski insanlardan öğrenecek çok şeyimiz var.”
Bilimsel kısmını falan da açıklamışlardı da o kadar hafıza bende Yok.
Not: Ytd.'*''*' -
Konuşmak
Böyle uzun uzun.
Arkadaşlık güzel şey vesselam.
Bazen konuşulmuyor mesela
O vakitlerde de yazmak uzun uzun.
He bi' de ağlamak
Ağlayıp rahatlamak. -
Çok ağladıktan sonra girilen ruh hali. Yani çok ağlamak -
(bkz: land)'*'(bkz: yenlowang abimm)
(bkz: çikolata)
(bkz: çocuklaaar)
(bkz: hayvanları sevmek)
-
(bkz: kedi sevmek) -
neşet ertaş. -
(bkz: bulaşık yıkamak)
böyle foşur foşur bol köpüklü olacak ama. -
Sahilde yürümek.
29 entry daha